O Poder da Curiosidade – Parte 2

5 Benefícios de uma Mente Inquirente

 

Curiosidade, em sua essência, é toda sobre perceber e ser atraído por coisas que achamos interessantes. Trata-se de reconhecer e aproveitar os prazeres que novas experiências nos oferecem e de encontrar novidades e significados mesmo em experiências familiares.

 

Quando estamos curiosos, vemos as coisas de maneira diferente; nós usamos nossos poderes de observação mais completamente. Sentimos o que está acontecendo no momento presente, tomando nota do que é, independentemente do que parecia antes ou do que poderíamos esperar que fosse.

 

Sentimo-nos vivos e engajados, mais capazes de abraçar oportunidades, estabelecer conexões e vivenciar momentos de insight e significado – todos os quais fornecem a base para uma experiência de vida rica, consciente e satisfatória.

 

Aqui estão 5 maneiras importantes que a curiosidade aumenta nosso bem-estar e a qualidade de nossas vidas

 

1 – Saúde

 

Em um estudo publicado em 1996 em Psicologia e Envelhecimento , mais de 1.000 adultos com idade entre 60 e 86 anos foram cuidadosamente observados durante um período de cinco anos, e os pesquisadores descobriram que aqueles que foram classificados como mais curiosos no início do estudo eram mais prováveis. estar vivo em sua conclusão, mesmo depois de levar em conta a idade, se eles fumaram, a presença de câncer ou doença cardiovascular, e assim por diante.

 

É possível que a diminuição da curiosidade seja um sinal inicial de doença neurológica e declínio da saúde. No entanto, existem sinais promissores de que aumentar a curiosidade reduz o risco para essas doenças e pode até mesmo reverter algumas das degenerações naturais que ocorrem em adultos mais velhos.

 

Em seu livro, The Power of Premonitions (Dutton, 2009), Larry Dossey, MD, cita estudos que mostraram mulheres “que regularmente se envolvem em mini-mistérios … assumindo novas experiências que os tiram de rotinas familiares (melhor) preservam suas faculdades mentais mais tarde na vida ”. Em suma, uma dose regular do inesperado ajuda a manter seu cérebro saudável.

 

Um relatório de 2005 publicado na revista Health Psychology descreveu um estudo de dois anos envolvendo mais de 1.000 pacientes que encontraram níveis mais elevados de curiosidade também foram associados com uma diminuição da probabilidade de desenvolver hipertensão e diabetes. Embora a correlação não implique a causalidade, essas relações sugerem que a curiosidade pode ter uma variedade de conexões positivas com a saúde que merecem um estudo mais aprofundado.

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